İndeks nasıl hesaplanır? Vücut kitle endeksinizi hesaplamak için kilonuzu boyunuzun metre cinsinden karesine bölün. Sonuç 25’in üzerindeyse kilolu sayılırsınız. 18,5 ile 24,9 arasındaki bir vücut kitle endeksi normal kiloyu gösterir. 18,5’in altındaki bir BMI düşük kiloyu gösterir. Endeksi nasıl ölçülür? Formülü kilo/(metre)² olarak ifade edilebilir. Örneğin 1.70 metre boyunda ve 80 kilogram ağırlığındaki bir kişinin vücut kitle indeksi hesaplanırken formül 80/(1.70×1.70) = 27.681’dir. 27 indeks kaç kilodur? 18,5 ile 24,9 kg/m2 arasındaki değerler = normal kilo. 25,0 ile 29,9 kg/m2 arasındaki değerler = aşırı kilo. 30,0 ile 34,9 kg/m2 arasındaki değerler = 1. derece obezite. 35,0 ile 39,9 kg/m2 arasındaki…
Yorum Bırak