Hayvanların biyolojik saati nedir? Tüm hayvanların uyku, beslenme gibi yaşamsal faaliyetlerini, bitkilerin ise fotosentez, çiçeklenme gibi faaliyetlerini düzenleyen bir “biyolojik saat”e (sirkadiyen saat) sahip olduğu bilinmektedir. Biyolojik saat anlamı nedir? Biyolojik saat, insan vücudundaki metabolik süreçleri, örneğin hormonların ne zaman salgılandığını düzenler. Son bulgulara göre, beyindeki pineal bez adı verilen ışığa duyarlı yapı, bu saatin çalışmasını sağlar. Biyolojik uyanma saati nedir? · 6:00 ile 11:00 arasında vücut uyanır ve gün içinde en yüksek performansına ulaşır. Bu nedenle, bu saatler arasında planlanan önemli işleri tamamlamanız önerilir. · 12:00 ile 19:00 Biyolojik saat nasıl düzeltilir? Biyolojik saatinizi sıfırlayın ve düzenleyin Akşam yemeğini…
Yorum Bırak