Kulak çınlaması en hızlı nasıl geçer? Tinnitusa ne iyi gelir sorusuna verilebilecek en iyi yanıtlar arasında; yüksek sesli müzikten uzak durmak, tansiyonu kontrol altına almak, tuzlu yiyeceklerden uzak durmak, kahve, kola ve sigara tüketiminden kaçınmak, egzersiz yapmak gibi tinnitusu azaltmaya yönelik öneriler yer alıyor. Kulak çınlaması için evde ne yapabilirim? Meditasyon ve yoga gibi aktiviteler stres kaynaklı tinnitus’u hafifletmeye yardımcı olabilir. Sessiz ortamlarda ve geceleri beyaz gürültü makineleri kullanmak, çınlama sesinden dikkati dağıtabilir. Tütün ürünleri, alkol ve kafein tüketimini azaltmak semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Elma sirkesi kulak çınlamasına iyi gelir mi? İnsanların en çok tercih ettiği bir diğer yöntem ise…
Yorum Bırak