Ezik olan yere ne iyi gelir? Tedavi, iltihaplı bölgeyi dinlendirmeyi, kompresyon yapmayı, yükseltmeyi ve iltihap giderici ilaçların kullanımını içerir. Yaralanmanın akut evresinde buz kullanılabilir. Bu tür yaralanmaları önlemek için, kademeli olarak germe ve güçlendirme egzersizleri yapılması önerilir. Doku ezilmesi kaç günde geçer? Doku yaralanmasının iyileşmesi ne kadar sürer? Kas yaralanmasının şiddeti ve bölgesi iyileşme sürecini belirler. Bu nedenle, dokunun ne kadar süre hasar gördüğü sorusu için belirli bir zaman aralığı vermek doğru değildir. Genellikle bu şikayetler 1-6 hafta içinde iyileşebilir. Zedelenmeye ne iyi gelir? Yumuşak doku yaralanmalarını buz uygulaması, elastik bandajla kompres, elevasyon, rehabilitasyona hemen başlanması, istirahat, ağrı kesici ilaç…
Yorum Bırak